Pianifica una fine più serena al tempo di gioco

Prima di tutto, scopri cosa significa "fermarsi" in questo caso

Un bambino potrebbe star finendo un disegno, aspettando la fine di un round, o preoccuparsi che i progressi scompaiano. Chiedigli di mostrarti l'uscita prima che inizi il gioco. La pausa funziona? C'è un pulsante di salvataggio? Quanto dura davvero un round? Un accordo familiare deve adattarsi al gioco che avete aperto.

Un avviso non è un interruttore magico

In uno studio del 2016, i ricercatori hanno intervistato 27 genitori e raccolto due settimane di diari da altre 28 famiglie con bambini da 1 a 5 anni. Le transizioni riportate erano più facili quando l'uso dello schermo faceva parte di una routine. Gli avvisi anticipati, tuttavia, erano associati a finali più difficili. Si trattava di ricerca osservazionale su varie attività con schermo, non di un test randomizzato sulle regole di gioco. Non stabilisce che gli avvisi causino disagio, né che un adolescente debba essere trattato come un bambino in età prescolare.[1]

La domanda utile quindi non è "Quale timer è scientificamente garantito?" Bensì "Cosa è successo intorno a questo particolare finale?" Mantieni la distinzione tra un'associazione in un piccolo studio e una regola per la tua famiglia.[1]

Prova a rendere concreto l'accordo

Quello che segue è il nostro copione suggerito per un bambino in età scolare. Adattalo alla sua comprensione e al tempo effettivamente disponibile; non è stato testato clinicamente.

• Prima di iniziare: "Abbiamo tempo fino a cena. Mostrami dove possiamo salvare prima di allora." Se un round potrebbe sforare, scegli un'altra attività per questo momento.
• Vicino al momento concordato: "Questo è l'ultimo round che avevamo previsto. Salviamo dopo." Usa un promemoria se aiuta tuo figlio; nota se conti alla rovescia ripetuti rendono le cose più difficili.
• Alla fine: "Vedo che volevi continuare. Ora ci fermiamo. Vuoi mettere via tu il controller o lo faccio io?" Riconosci la delusione mantenendo chiaro il limite.
• Più tardi, quando tutti sono calmi: "È stato difficile fermarsi per via del gioco, del salvataggio, o perché volevi più tempo?" Cambia una parte del piano per la prossima volta.

Fai in modo che l'ambiente aiuti

Le linee guida dell'AAP suggeriscono di discutere le regole familiari, disattivare la riproduzione automatica e le notifiche, e mantenere spazio per attività offline. Chiedono anche agli adulti di seguire il piano. Queste raccomandazioni offrono una cornice; non convalidano il copione sopra né garantiscono meno litigi.[2]

Per il tuo prossimo tentativo, scrivi il finale previsto e cosa è successo davvero. Forse il round è durato troppo; forse salvare era confuso; forse la stessa transizione è difficile anche con altre attività preferite. Stai cercando un aggiustamento praticabile, non un verdetto su tuo figlio a partire da una serata di malumore.