I giocatori nuotano tra rovine e habitat sottomarini, guidano banchi di creature e scoprono sequenze ambientali osservandole e attraversandole.
Perché può essere utile
Nuoti attraverso un mondo subacqueo non segnalato, leggendo correnti, varchi e movimento animale per trovare la strada. L'attenzione che richiede è reale, ma il gioco è breve, in gran parte privo di resistenza, e non nomina mai ciò che ti mostra.
Da tenere presente
La sua bellezza calma non dovrebbe trasformarsi in un'affermazione generica di benessere o terapia.
Scritto il 2026-09-15 · valutazione editoriale, non un effetto misurato · come valutiamo →
Cos’è il gioco
ABZU è un gioco di esplorazione subacquea di Giant Squid, uno studio fondato dal direttore artistico di Journey, uscito nel 2016. Sei una sommozzatrice in muta che scende attraverso foreste di kelp, bassi fondali di barriera, rovine sommerse e infine profonde fosse. Non ci sono dialoghi, testo, mappa o inventario.
Nuotare è l'intera interfaccia. Ti muovi in tre dimensioni con una sola levetta, tieni premuto un pulsante per accelerare, e puoi afferrare razze e grandi pesci di passaggio per farti trascinare. I banchi si aprono al tuo passaggio e si richiudono dietro di te. Le statue della meditazione ti permettono di fermarti e sederti mentre la telecamera segue gli animali intorno a te invece della sommozzatrice.
Una storia viene raccontata senza parole man mano che avanzi, e coinvolge le macchine che trovi tra le rovine, e l'ultimo terzo si fa più cupo e brevemente minaccioso prima di risolversi. Una partita dura un paio d'ore, sostenuta dalla colonna sonora orchestrale di Austin Wintory. La nostra versione verificata è un unico acquisto a pagamento su Steam per PC.
Cosa fai davvero
Nuoti e osservi. I progressi sono soprattutto una questione di trovare la via da seguire in un ambiente senza segnaletica, il che significa leggere la forma dello spazio: seguire una corrente, individuare il varco in una parete di roccia, notare dove si dirigono i pesci. Lungo il percorso liberi macchine intrappolate e rilasci banchi in acque vuote, che ripopolano l'area alle tue spalle. Sedersi presso una statua della meditazione è l'unica modalità di pura osservazione del gioco, ed è facoltativa, il che dice molto su quanto il gioco si fidi della curiosità.
Cosa allena
Si orienta in uno spazio tridimensionale senza mappa né bussola
Legge l'ambiente per trovare la strada: correnti, varchi, luce e movimento degli animali
Osserva come si comporta un banco come gruppo, non come singoli pesci
Segue una storia raccontata solo attraverso immagini, architettura e musica
Esplora al proprio ritmo senza alcun indicatore che dica dove andare
Perché lo valutiamo Minimo Punteggio interno 24 / 100
AderenzaQuanta conoscenza o abilità reale richiede il gioco stesso?28peso 45%
L'osservazione è davvero portante: senza mappa né indicatori, l'unico modo per andare avanti è leggere lo spazio e gli animali che lo abitano. È un'aderenza reale, ma il punteggio si ferma a 28 perché il gioco è breve e in gran parte privo di resistenza, così chiunque nuoti semplicemente in avanti arriverà comunque alla fine senza mai restare bloccato.
TrasferimentoQuello che alleni qui funzionerà fuori dal gioco?22peso 30%
L'orientamento tridimensionale e la lettura dell'ambiente per trovare indizi sono abilità trasferibili, e la pura attenzione che il gioco richiede è di per sé insolita. Ma nulla viene nominato, nulla viene messo alla prova, e la vita marina è mostrata più che spiegata, quindi il punteggio resta a 22: ciò che ti porti via è un'impressione, non una conoscenza.
PraticaIl gioco ti fa usare quell'abilità più e più volte, man mano che diventa più difficile?20peso 25%
Il ciclo osserva-e-orientati si ripete in ogni area, il che è più di quanto offrirebbe un gioco puramente lineare, ma la partita dura solo un paio d'ore ed è fissa nell'ordine. Una seconda partita mostra le stesse barriere nella stessa sequenza, motivo per cui la pratica si ferma a 20 e non oltre.
Cosa dicono le prove
Solo giudizio editorialeNessuno fuori dalla nostra redazione lo ha verificato. È la nostra lettura del gioco.
Il livello di evidenza è «Solo giudizio editoriale»: il nostro giudizio basato sulle meccaniche, verificato rispetto alla pagina Steam del gioco, che conferma lo sviluppatore, l'uscita nel 2016, la versione PC e il gradimento attuale dei giocatori. Nessuno studio su questo gioco figura tra le nostre fonti e nessuno è rivendicato. Sarebbe facile attribuire a un gioco così sereno affermazioni sul benessere o sulla calma e concentrazione, e non lo abbiamo fatto, perché nulla le sostiene. Ciò che si può dire in base alle meccaniche è più ristretto e difendibile: giocare richiede di orientarsi in uno spazio tridimensionale non segnalato e osservare come si muovono gli animali.
Valutazione editoriale, non un effetto scientificamente misurato.
Aderenza
28/100
Trasferimento
22/100
Pratica
20/100
Perché lo abbiamo scelto
Superato — la sua esplorazione subacquea estetica funziona come gioco a sé, a prescindere da qualsiasi affermazione di trasferimento.
Solo giudizio editoriale
La nostra lettura delle meccaniche, verificata rispetto alla pagina Steam del gioco, che conferma lo sviluppatore, l'uscita e la versione PC. Non esiste alcuno studio su questo gioco, e nessuna affermazione sul benessere è sostenuta da alcunché nelle nostre fonti.
No subscription requirement was found on the verified PC route.
Indicazioni sull’età
8+ anni · ESRB E
Argomenti
STEM, Mente e benessere
Modalità di gioco
Giocatore singolo, Narrativo
Tag
Underwater exploration · Environmental observation · Flowing movement
Leggere lo spazio e gli animali che lo abitano è l'unico modo per andare avanti, senza mappa né indicatori, il che è un'aderenza reale, ma la partita è breve, indulgente, e nulla della vita marina viene nominato o spiegato.
